تعرف على أنماط وتمارين التنفس
تمدد الشريان الأورطي البطني هو عبارة عن تضخم في الشريان الأبهر و الذي قد يصيب المناطق التي يكون فيها جدار الشريان ضعيفًا، مما يتسبب في انتفاخ الجزء الضعيف منه مثل البالون بسبب الضغط الناجم
إذا فكرت في الأمر، ما كنا نقوم به خلال تقنية التنفس المنسجم كان يعتمد على التنفس الصدري
يجب أن تتنفس من بطنك، كما تقول “سوزان شين” ، (أخصائية الوخز بالإبر ومبتكرة، التي تعلم الناس كيفية التنفس بعمق): استخدم منطقة البطن بالكامل للحصول على الأكسجين، وليس فقط الجزء العلوي من صدرك