Apr 09, 2021 · يحتاج الجسم لجميع الفيتامينات والمعادن بكمياتها الموصوفة للحفاظ على صحة جيدة، وفيتامين ب 12 من بين الفيتامينات الأساسية التى يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة ويعمل بشكل أفضل، حيث يساعد فيتامين ب 12 على تنظيم وظيفة
Aug 22, 2021 · و علاوة على ذلك ، ينتج فيتامين ب 12 وحمض الفوليك وفيتامين ب 6 نوعًا خاصًا من الأحماض الأمينية تسمى الهوموسيستين والتي تستخدم في صنع البروتين وهذا يساعد على تجنب انسداد الدم في أوعيتنا الدموية