Jan 13, 2020 · تصنف الفيتامينات حسب قابليتها للذوبان إلى: فيتامينات ذائبة في الدهون مثل فيتامينات ك، أ، ه، د; فيتامينات ذائبة في الماء مثل فيتامينات ب المركبة وفيتامين ج; الفيتامينات الذائبة في الدهون: Jun 26, 2019 · 3) يعمل على حماية الخلايا والأنسجة من التلف والشيخوخة باعتباره مقوي لجهاز المناعة إذا اقترن بفيتامين (أ) و (ج) 4) مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع فهو يحسن الدورة الدموية ويمنع التجلط ويحافظ على
جرعات مبالغ بها من مكمّلات الفيتامين ج
التفاح :غني بالفيتامين آ وفيتامينات ب1 وب2 و ث
Aug 19, 2019 · قد يرتبط عدم تناول كميات كافية من الفيتامينات (أ) و (ج) بالإصابة بحالة التقرن الشعري، والتي تؤدي إلى ظهور نتوءات حمراء أو بيضاء على الجلد